Как дожить до 100 лет? Секреты долгожителей

Как дожить до 100 лет? Секреты долгожителей

Как дожить до 100 лет? Секреты долгожителей Ученые и геронтологи уверены: продолжительности жизни человека только на 25% зависит от генетики, оставшиеся 75% — от образа жизни. Начните приближать счаст…

Дожить до 100 лет: ТОП-5 советов от долгожителей


Любой активный человек мечтает дожить до 100 лет, а то больше. И есть регионы мира, где это возможно. Чем их жизнь отличается от нашей? Горным воздухом? Какой-то особой пищей? Уровнем физического развития?
Многолетние исследования разных стран показывают, что есть всего несколько основополагающих изменений, которые мы могли бы внести в нашу жизнь, чтобы продлить ее на 10-14 лет. Пять пунктов в области питания и пять пунктов в области самой жизни. Плюс, неплохо бы развеять несколько мифов, которым нас учат разные «тренеры здоровья» только ради получения прибыли, а не для нашего благополучия.

Как дожить до 100 лет? Секрет долголетия китайцев ��


Натуральные микроэлементы с цинком и медью от Доктора Берга �� http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video180
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Как дожить до глубокой старости? Секреты китайского долголетия!
Как замедлить старение организма?
Многих интересует, как дожить до 100, как стать долгожителем? Есть два необходимых главных элемента, чтобы дожить до 100 лет. Это цинк и медь.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://drberg.ru/test
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
Как распознать дефицит цинка?
1) https://www.youtube.com/watch?v=qwfeJJrbaO0
2) https://www.youtube.com/watch?v=8XFcwkmBcK0

Цинк и медь входят в состав одного фермента, который очень важен для здоровья и долголетия. Цинк и медь относятся к витаминам, укрепляющим иммунитет.

Для чего нужен цинк? Цинк присутствует более чем в 2000 ферментах. И 2 миллиарда людей на планете испытывают нехватку цинка. Влияние цинка на организм очень велико. Цинк участвует в синтезе ДНК и восстановлении ДНК. Цинк необходим для профилактики амилоидных бляшек, он защищает печень от ядов. Также полезен цинк для волос.

Потребляйте цинк в продуктах. В каких продуктах содержится? Цинк содержится в морепродуктах, говядине и баранине, яйцах. Больше всего цинка в ключевых кето продуктах. Наибольшая продолжительность жизни у тех, кто ест много этих продуктов.

Помимо продуктов, можно пить витамины с цинком. Сколько цинка нужно организму? Рекомендуемая дневная норма цинка в рационе — 11 мг для мужчин и 8 мг для женщин.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/BIgVJGj25DU
Опубликован: 14 сентября 2019 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитЦинка #секретДолголетия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Секрет долголетия. Как прожить до 100 лет ?


Как прожить до 100 лет? Секрет долголетия лежит на поверхности. Проведем анализ статистики смертности в России и сделаем выводы. Почему люди умирают? От чего они умирают? И как прожить дольше нам?